gestión del yo

 

gestión del tiempo

objetivo

Conseguir hacer lo que he decidido hacer, y cuando lo he decidido. Incrementar el control personal sobre el uso del tiempo, variable crítica en nuestro trabajo y en nuestra vida.

beneficios

  • aumentar el equilibrio entre lo personal y lo profesional,
  • reducir el stress
  • uso más eficiente de las herramientas de gestión del tiempo (agenda, planning, ...)
  • priorizar eficientemente
  • fortalecer la disciplina personal

gestión del stress

objetivo

Desarrollar las habilidades individuales para gestionar situaciones estresantes y revertir espirales de acción-reacción negativas.

beneficios

  • pasar de una reacción automática ante una situación estresante a una elección real de comportamiento.
  • identificar y salir de las trampas que nos llevan a situaciones de stress.
  • superar las espirales negativas y los bloqueos en la comunicación.

gestion del cambio

objetivo

Entender el proceso de cambio personal, propio y de los equipos, para contribuir y ayudar a hacer la transición de manera eficiente y adaptada a cada perfil personal.

beneficios

  • optimizar las posibilidades de éxito en el proceso de cambio a través de una priorización del factor humano.
  • gestión positiva y tranquila ante las diferentes actitudes y reacciones de los colectivos.
  • mayor positivismo ante la situación cambiante.
  • aumento de la conciencia de las expectativas e identificación de oportunidades.
  • comunicaciones eficaces y motivadoras de las decisiones y cambios del proceso.
 

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