gestión del yo
gestión del tiempo
objetivo
Conseguir hacer lo que he decidido hacer, y cuando lo he decidido.
Incrementar el control personal sobre el uso del tiempo, variable
crítica en nuestro trabajo y en nuestra vida.
beneficios
- aumentar el equilibrio entre lo personal y lo profesional,
- reducir el stress
- uso más eficiente de las herramientas de gestión del tiempo
(agenda, planning, ...)
- priorizar eficientemente
- fortalecer la disciplina personal
gestión del stress
objetivo
Desarrollar las habilidades individuales para gestionar situaciones
estresantes y revertir espirales de acción-reacción
negativas.
beneficios
- pasar de una reacción automática ante una situación estresante a
una elección real de comportamiento.
- identificar y salir de las trampas que nos llevan a situaciones
de stress.
- superar las espirales negativas y los bloqueos en la
comunicación.
gestion del cambio
objetivo
Entender el proceso de cambio personal, propio y de los equipos,
para contribuir y ayudar a hacer la transición de manera eficiente y
adaptada a cada perfil personal.
beneficios
- optimizar las posibilidades de éxito en el proceso de cambio a
través de una priorización del factor humano.
- gestión positiva y tranquila ante las diferentes actitudes y
reacciones de los colectivos.
- mayor positivismo ante la situación cambiante.
- aumento de la conciencia de las expectativas e identificación de
oportunidades.
- comunicaciones eficaces y motivadoras de las decisiones y cambios
del proceso.